Planifier sa grossesse

TweetEmail TweetEmailMère en devenir Le dialogue interne d’une future-mère avec son enfant à naître. Les restrictions alimentaires chez la femme enceinte; tout un programme! Comment protéger sa santé et celle de son enfant à naître quand on a des restrictions alimentaires (gluten, lactose, casher ou halal)? 5 questions pour bien choisir votre multivitamine prénatale Si

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Santé et bien-être

TweetEmail TweetEmailL’incontinence urinaire à l’effort ; encore tabou mais tellement courant! Saviez-vous que les exercices de Kegel ne sont pas la seule approche de traitement de l’incontinence urinaire à l’effort? Les cônes vaginaux font aussi partie des approches non-médicamenteuses qui sont souvent recommandées par les professionnels de la santé. Consulter un professionnel de la santé

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Mère en devenir
Le dialogue interne d’une future-mère avec son enfant à naître.

Les restrictions alimentaires chez la femme enceinte; tout un programme!
Comment protéger sa santé et celle de son enfant à naître quand on a des restrictions alimentaires (gluten, lactose, casher ou halal)?

5 questions pour bien choisir votre multivitamine prénatale
Si vous planifiez une grossesse ou êtes enceinte, remplissez ce questionnaire. Il vous aidera à identifier vos besoins nutritionnels et à choisir un supplément prénatal bien adapté à votre condition de santé et à vos habitudes de vie.

Alimentation pendant la grossesse
Assurez-vous que votre alimentation pendant la grossesse soit bien équilibrée pour aider à assurer votre santé et celle de votre bébé.

L’alimentation pendant l’allaitement
Êtes-vous tombée dans le piège de faire passer votre santé et votre alimentation au deuxième rang pendant l’allaitement, trop occupée par les soins apportés à votre bébé?

Le rôle des vitamines et minéraux
Les vitamines et les minéraux sont essentiels pour votre santé et celle de votre bébé. Vous devez manger une alimentation saine et équilibrée et demandez à votre professionnel de la santé pour des conseils sur les multivitamines prénatales qui vous convient le mieux.

Choisir votre multivitamine prénatale
Choisir votre multivitamine prénatale ne doit pas être pris à la légère : sa composition peut avoir un impact sur votre santé et celle de votre bébé.

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